フライパンでできる 米粉のパンとおやつ

フライパンでできる米粉のパンとおやつ

多森サクミ　著

定価 1,496円
（本体 1,360円＋税10%） ※電子書籍の価格は各販売ストアにてご確認ください｡

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発売日	：2017-01-25
仕様	：B5変形判／96P
ISBN	：978-4-2952-0297-4

予約の取れない米粉のパンとおやつの教室「あれこれキッチン」を主宰する人気の料理研究家、多森サクミさんの最新レシピ集。イングリッシュマフィンからクリームパンにカレーパン、パンケーキ、トルティーヤ、ドーナツ、ビスケットなど、オーブンを使わずにフライパンで手軽に作れる、グルテンフリーなパン+おやつを約50点紹介します。小麦粉・卵・乳製品を一切使わないから、アレっ子ママからゆるマクロビおやつに興味のある方、米粉パンが好きな方まで、幅広い層に喜ばれるレシピが満載。一度食べればもっちり&ふわんふわんな食感とやさしい美味しさに、子どもも大人も夢中になること請け合いです。

■1章パン
◎基本のイングリッシュマフィン ?ミズホチカラ米粉で?
◎基本のイングリッシュマフィン ?製菓用米粉+とろみ水で?
◎イングリッシュマフィンにおすすめの具材いろいろ
・バジルソース/豆腐のマヨ卵風/豆乳のリコッタチーズ風/ハーブチキン
◎基本のイングリッシュマフィンに混ぜるだけアレンジパン3種
・黒ごま/いちじく&くるみ/ハーブ&ペッパー
◎カレーパン ?カレーフィリング
◎3色クリームパン
・豆乳カスタードクリーム/抹茶クリーム/チョコクリーム
◎平焼きあんパン
◎平焼きコーンパン
◎きのこととろけるベジチーズの発酵いらずの豆腐ピザ
・ピザソース/とろけるベジチーズ
◎鍋焼きフォッカッチャ
◎豆腐生地の即席ベーグル

■2章蒸しパン
◎基本の豆乳米粉蒸しパン
◎彩り蒸しパン
・鹿の子とよもぎの蒸しパン/黒糖蒸しパン
◎中華まん
・肉まん/あんまん
◎フォンダンチョコ蒸しパン
◎発酵生地のふわんふわん蒸しパン

■3章パンケーキ
◎米粉のふんわりパンケーキ
◎極厚ミニパンケーキ
・ココナッツホイップでミニケーキ/モンブラン風ミニケーキ
◎風味と食感の異なる4種の米粉パンケーキ
・バナナパンケーキ/チアシードのパンケーキ/炒りぬかパンケーキ/ひよこ豆粉のお食事パンケーキ
◎米粉の今川焼き3種
・豆乳カスタードクリーム/安納焼きいもペースト

■4章トルティーヤ、クレープ、ガレット
◎米粉のトルティーヤ
◎じゃがいもと米粉のトルティーヤ
◎ひよこ豆粉と米粉のトルティーヤ
◎トルティーヤの具その1 ?定番4種?
・タコミート/サルサソース/アボカドディップ/大豆タコミート
◎トルティーヤの具?その2 ?バリエーション4種?
・ひよこ豆の塩?カレーあえ/豚ひき肉のたまりじょうゆ炒め/パプリカとマッシュルームのソテー/さつまいものココナッツオイルソテー
◎米粉のクレープ
・ココナッツホイップクリーム
◎米粉ガレットポテトといんげんのジェノベーゼ
◎米粉ガレット野菜ソテーとカレー
◎そば粉ガレット豆乳リコッタチーズとサラダ
・バルサミコソース

■5章ケーキ、ドーナツ、ビスケット
◎りんごと紅茶のケーキ
◎大豆粉とラズベリーのマフィン
◎パイナップルとココナッツのケーキ
◎レモンケーキ
◎根菜のケークサレ
◎ブラウニー
◎ドロップバナナドーナツ
◎ミニアメリカンドッグ
◎豆腐ドーナツ
◎バナナチョコチップビスケット
◎レーズンとナッツのオートミールビスケット