おぺこさんの毎日わくわく弁当

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おぺこさんの毎日わくわく弁当

おぺこ　著

定価 1,375円
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発売日	：2020-03-18
仕様	：B5変形判／112P
ISBN	：978-4-8443-6980-6

「毎日作るものだから、背伸びしないお手軽弁当」がモットーのおぺこさん。人気インスタグラマーですが、本業は介護職の中でも特に体力を使う「訪問入浴介護」。基本、車の中でしか昼食をとれないおぺこさんは、「ボリューム＆栄養があって、コスパがよくて、おいしくてわくわくするお弁当」をめざして、時間がない日も、おっくうな日もとにかく毎日お弁当作りを続けています。本書ではそんなおぺこさんのお弁当作りの秘けつを、とことん紹介！　 ★どこでも手に入る普通の食材　 ★ほぼ100円台でできてコスパ最高！　 ★品数が少なくて地味だけど、詰め方の工夫しだいでワクワク感のあるお弁当に変身！

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