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おぺこさんの毎日わくわく弁当

おぺこ 著
本体 1250円(税別) ※電子書籍の価格は各販売ストアにてご確認ください。
発売日 2020-03-18
仕様 B5変形判/112P
ISBN 978-4-8443-6980-6
「毎日作るものだから、背伸びしないお手軽弁当」がモットーのおぺこさん。 人気インスタグラマーですが、本業は介護職の中でも特に体力を使う「訪問入浴介護」。 基本、車の中でしか昼食をとれないおぺこさんは、「ボリューム&栄養があって、コスパがよくて、おいしくてわくわくするお弁当」をめざして、時間がない日も、おっくうな日もとにかく毎日お弁当作りを続けています。 本書ではそんなおぺこさんのお弁当作りの秘けつを、とことん紹介!  ★どこでも手に入る普通の食材  ★ほぼ100円台でできてコスパ最高!  ★品数が少なくて地味だけど、詰め方の工夫しだいでワクワク感のあるお弁当に変身!

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目次

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